Je bent eindelijk vrij….maar je hoofd niet

De vakantie begint.Je agenda is leeg. Geen meetings, geen deadlines.

En toch…

Blijf je denken aan werk.Voel je onrust in je lichaam.Of merk je juist dat je helemaal niets meer voelt.

Voor Read more

Inleiding

Zelfredzaamheid wordt vaak gezien als een kernkwaliteit van effectieve werknemers. Toch laat onderzoek zien dat juist deze eigenschap, wanneer deze doorslaat, kan bijdragen aan chronische stress en burn-outklachten (Bakker & Demerouti, 2017).

Wat is zelfredzaamheid op de werkvloer?

Read more

Burn-out is geen ‘mentaal probleem’ (meer)

Burn-out wordt vandaag de dag niet langer gezien als enkel een psychisch probleem. Binnen de moderne psychologie en neurowetenschap wordt burn-out steeds vaker begrepen als een verstoring van het stresssysteem in lichaam en Read more