⭐⭐⭐⭐⭐ 4.9 beoordeling“Ik voelde al verschil na één week…” — Dee W.
Binnen 24 uur persoonlijk contact.
Praktijk: Tritonstraat 3 - 06-10978647 - post@themindfactory.nl
Misschien herken je dit:
Burn-out ontstaat niet in één moment. En herstel gebeurt dat ook niet.Daarom werken we met een zorgvuldige en integrale aanpak, waarin we niet alleen kijken naar mentale belasting, maar naar je hele systeem:energie en vermoeidheid spanning in het lichaam leefstijl en herstelvermogen patronen die zijn ontstaanDoor mindfulness, lichaamsgerichte oefeningen en natuurgerichte principes ontstaat er weer ruimte voor herstel. Niet tijdelijk — maar duurzaam.
Je hoeft het niet precies te kunnen uitleggen. Vaak begint het met een gevoel. Misschien merk je dat: je constant moe bent, zelfs na rust je hoofd moeilijk stil wordt je sneller overprikkeld raakt je moeite hebt met grenzen stellen je het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn Als je dit herkent: je bent niet de enige. En belangrijker nog — herstel is mogelijk.
Individuele begeleiding Persoonlijk traject afgestemd op jouw tempo en situatie.8-weeks groepsprogramma Kleine herstelgroep (max. 8 deelnemers) met structuur en verdieping.Online traject Begeleiding op afstand met flexibiliteit en ondersteuning.
Als geregistreerd therapeut bij de BATC en aangesloten bij de Nederlandse Vereniging voor Mindfulness werk ik volgens de vijf natuurgerichte principes. Dat betekent dat we werken aan: * herstel van balans en energie * het reguleren van je zenuwstelsel * inzicht in wat jouw systeem nodig heeft Altijd in een rustige, veilige setting — afgestemd op jouw tempo.
Mijn praktijk is gevestigd in Alphen aan den Rijn en richt zich op professionals die merken dat langdurige stress hen uit balans heeft gebracht. De begeleiding is persoonlijk en gericht op duurzaam herstel, zodat je weer: * meer energie ervaart * beter kunt ontspannen * helderder kunt denken * en jezelf weer terugvindt
Herstel begint vaak met één kleine stap.Twijfel je of dit bij je past? Dan ben je welkom voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. We kijken samen rustig naar: * waar je nu staat * wat je lichaam aangeeft * en wat je nodig hebt om te herstellen
Wat cliënten bij The Mind Factory terugvinden
Herstel wordt voelbaar — niet alleen mentaal, maar in je hele systeem.
Begeleiding in Alphen aan den Rijn, volgens professionele richtlijnen van de Beroepsorganisatie BATC en de Nederlandse Vereniging voor Mindfulness.
Geplaatst op Agnieszka Jakubiak Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een hele goede psycholoog. Zij heeft ruime kennis en ervaring op het gebied van burn-out, maar ook andere problematiek gerelateerd aan de psychologie. Ingrid is altijd behulpzaam en geeft goed advies. Geplaatst op Gretta Stigter Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid, krijgt alle ⭐️ Ze is een mooi persoon! Ik voelde me snel op mijn gemak bij haar. Ze heeft mij op een fijne, zorgzame, manier begeleid in een periode die niet heel fijn was. Ze kan goed luisteren, heeft een open houding en door de juiste vragen te stellen of juist niet, werd er een verander proces in gang gezet. Een hele waardevolle ervaring waar ik mee verder kan. Mocht je twijfelen… zeg ik doen! Geplaatst op Ronald Giesen Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid heeft van het begin af aan vertrouwen in mij gehad en heel veel geduld dat heeft mij geweldig geholpen om de dingen op de juiste manier te zien. Door gesprekken en oefeningen heeft zij mij door een moeilijke periode geloodst. Hierdoor kon ik een fijne baan vinden en heb ik vertrouwen in de toekomst. Ik kan het iedereen aanraden om met haar in gesprek te gaan. Geplaatst op Fred Steij Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb dit als heel professioneel ervaren, hen maar een paar sessies gehad die mij in korte helderheid heeft gegeven. Zeer gericht op mijn persoonlijke situatie, waarbij zij ook zeer goed heeft geholpen met het inzien van mijn peesoonlijke situatie, en daarbij mij tot denken heeft gezet en ook bepaalde angsten to overwinnen om de juiste keuzes te maken. Zij hebben mij ook rust gegeven en meer inzichten heeft gegeven. Ik raad zeker The Mind Factory aan, zij kunnen de juiste begeleiding geven op een zeer professioneel en persoonlijke niveau. Geplaatst op Marianne K Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid is een fijn en gedreven mens met oog voor de behoefte van de ander. Helder en deskundig in visie en werk met veel creativiteit en energie. Geplaatst op Valerie Van Dam Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Toen ik hoorde dat mijn contract niet werd verlengd in de horeca door de Corona crisis heeft Ingrid mij snel en deskundig geholpen. De sfeer was meteen goed en erg relaxt, dat vond ik echt heel fijn. Ook wist ze direct wat voor persoon ik was, mede daardoor kon zij mij heel goed helpen. Ze heeft heel erg haar best gedaan en tijd in mij gestoken. Ze heeft mij heel veel nieuwe dingen geleerd, bijvoorbeeld om een hele mooie CV te maken. Maar ook om vacatures goed te lezen, sollicitatiebrief maken, LinkedIn profiel aanmaken en om het bedrijf te screenen om te kijken of het bij mij past en nog heel veel andere dingen! Ik ben haar echt ontzettend dankbaar, ze had mij niet beter kunnen helpen! Nogmaals heel erg bedankt lieve Ingrid! Je bent een topper en een hele lieve sterke vrouw! Geplaatst op Fiona Robertson Body whisperer Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid is the best, she is kind and a great listener allowing you to experience exactly what you need to discover about your mental blocks and patterns of self sabotage. She helps you get into a place where you can overcome any mental blocks you may have in your way to becoming who you really want to be. I found Ingrid to be of real value as she saw through the barriers I had put in my own way. Geplaatst op Erlinde Stephanus Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Typerend aan Ingrid is haar zachte kracht en haar out of the box-denken. Door haar kennis van zaken en inlevingsvermogen kan ze je op een ander been zetten. Iets waar je zelf nooit aan gedacht zou hebben; daar komt Ingrid als bijna hapklare brokken mee aan, waar je samen met haar tot bijzondere oplossingen komt. Verfrissend, liefdevol, positief en altijd ondersteunend. Ingrid denkt in oplossingen!
Je hoeft hier niet alleen doorheen te gaan.
Of wil je eerst rustig beginnen? Bekijk ook
Complementair | Burn Out therapeutTritonstraat 32402WB Alphen aan den Rijn
0031-6 109 786 47
post@themindfactory.nl
Parkeren op de SterrenlaanOV bus 169 - halte Ziekenhuis
Belangen Associatie voor Therapeut en Consument - BATC (BR-02926)AGB zorgverlener (90107077)AGB praktijk (90066285)Klacht-en tuchtrecht KB (KB 1902.2517)Koepel NAP (240238)Vereniging voor Mindfulness - VVM (2019-19)KvKnr. 74813145