Slaap je minder omdat je steeds piekert?

Bekijk dan nu mijn oefeningen en krijg direct een betere nachtrust.

Moe, uitgeput, geïrriteerd?

Burn-out, stress of...

Voel je je uitgeput en steeds maar moe? Ben je sneller geÏrriteerd en heb je langer dan 6 maanden onder hoge druk gestaan? Dan kan het zomaar zijn dat je een (lichte) Burn-out hebt. Daar kom je niet alleen met veel slapen vanaf. Hier is meer voor nodig. Lees mijn Blogs want ik schrijf hier regelmatig over. Misschien helpt het je!

De 5 energiën

 Werken volgens de gedachten van de Beroepsvereniging BATC

Ik geloof dat je lichaam en geest samenwerken. De energie, je zenuwstelsel, je afvalstoffen, je voeding én je emoties zijn allemaal met elkaar verbonden. Vaak zie je dat als iemand piekerd, de eetlust ook veranderd. Emoties beïnvloeden je gezondheid en welzijn. Ik kijk naar jou als compleet mens, zoals je bent.

Twijfel, Paniek, Angst...

Nare Gevoelens

De één is bang voor spinnen, de ander heeft faalangst. Niet altijd is angst zomaar op te lossen. Het hangt van meerdere factoren af. Maar een trauma en angst kunnen je leven zo beïnvloeden dat je moeite hebt om je in het dagelijkse leven staande te houden of je examen kunt doen. Draag deze last niet alleen. Lees mijn Blog hierover, wellicht kan ik je helpen.

The Mind Factory.nl

Oefeningen
speciaal 
voor jou

Probeer ze zelf eens uit - ze  staan op de pagina Oefeningen en worden regelmatig vervangen door nieuwe.

Over Ons

The Mind Factory is aangesloten bij de onderstaande verenigingen:

BATC
BR-02926 AGB zorgverlener 90107077 
AGB praktijk 90066285 
Klacht-en tuchtrecht nr KB 1902.2517 https://www.batc.nl/contact.php

Nederlandse Vereniging voor Mindfulness
https://verenigingvoormindfulness.nl/ 
reg.nr. 2019-19

BTW-nr       NL 0058168649                              KVK-nr        74813145                                                  

Tritonstraat 3  
2402 WB  Alphen aan den Rijn
+31 6 10978647
post@themindfactory.nl
Bedankt! Je bericht is verstuurd.
Niet mogelijk om je bericht te sturen. Controleer de fouten en probeer opnieuw a.u.b. .