Voel je je uitgeput en steeds maar moe? Ben je sneller geÏrriteerd en heb je langer dan 6 maanden onder hoge druk gestaan? Dan kan het zomaar zijn dat je een (lichte) Burn-out hebt. Daar kom je niet alleen met veel slapen vanaf. Hier is meer voor nodig. Lees mijn Blogs want ik schrijf hier regelmatig over. Misschien helpt het je!
Ik geloof dat je lichaam en geest samenwerken. De energie, je zenuwstelsel, je afvalstoffen, je voeding én je emoties zijn allemaal met elkaar verbonden. Vaak zie je dat als iemand piekerd, de eetlust ook veranderd. Emoties beïnvloeden je gezondheid en welzijn. Ik kijk naar jou als compleet mens, zoals je bent.
De één is bang voor spinnen, de ander heeft faalangst. Niet altijd is angst zomaar op te lossen. Het hangt van meerdere factoren af. Maar een trauma en angst kunnen je leven zo beïnvloeden dat je moeite hebt om je in het dagelijkse leven staande te houden of je examen kunt doen. Draag deze last niet alleen. Lees mijn Blog hierover, wellicht kan ik je helpen.
Wil je het zelf ervaren? Volg een workshopMediteren, ademhalen en natuurlijk MINDFULNESS
Wil je het zelf ervaren? Volg een workshop of kom naar een retraite (Een retraite is een afzondering voor spiritueel zelfonderzoek en geestelijke oefening).Beweeg, doe yoga-oefeningen en gaap eens lekker!!
The Mind Factory is aangesloten bij de onderstaande verenigingen:BATCBR-02926 AGB zorgverlener 90107077 AGB praktijk 90066285 Klacht-en tuchtrecht nr KB 1902.2517 https://www.batc.nl/contact.phpNederlandse Vereniging voor Mindfulnesshttps://verenigingvoormindfulness.nl/ reg.nr. 2019-19BTW-nr NL 0058168649