Voorbereiden

Voor Mindfulness heb je makkelijk zittende kleding nodig; 
niet te strak 
comfortabel 
niet te warm/koud


Het is prettig als je een dikke handdoek meeneemt. 

Voor Creative Art Therapie heb je kleding nodig die vies mag worden of een oud overhemd/short

Voor Voetreflex Therapie gelieve eerst de voeten wassen voor uw komst en trek makkelijk zittende schoenen aan 

Zorg dat je voldoende tijd kunt nemen voor, tijdens en na de sessie zodat je de ontspanning kunt ervaren.

Een sessie duurt gemiddeld 
1 á 1.30 uur

Eet niet te zwaar voorafgaand aan een sessie

Na afloop is er ruimte voor een kopje thee en rustig op te kunnen starten.


Tritonstraat 3  
2402 WB  Alphen aan den Rijn
+31 6 10978647
post@themindfactory.nl
Dutch NL English EN