Even voorstellen

Mijn naam is Ingrid en ik geloof dat je leven soms helemaal mag instorten om opnieuw opgebouwd te worden. Niet zoals het was — maar op een manier die werkelijk past bij wie je bent.

Zelf weet ik hoe dat voelt. Er was een moment in mijn leven waarop ik alles verloor: mijn thuis, mijn werk (ik had met mijn voormalig partner een succesvolle business vanaf het begin opgebouwd), mijn gezondheid, mijn sociale netwerk — en het allerpijnlijkste, de nabijheid van mijn kind. Ik moest vluchten, onderduiken en opnieuw beginnen in een stad waar ik niemand kende. Ik zat vol met spanning, PTSS en een Burnout ondanks dat ik dacht dat het vanzelf wel over zou gaan.

Die periode liet diepe sporen achter, maar bracht me ook bij iets essentieels: als je het donker écht hebt gekend, weet je ook waar het licht vandaan komt.Vanuit die ervaring heb ik me verdiept in alles wat te maken heeft met stress, burn-out, trauma en herstel. Inmiddels werk ik als:

• Gecertificeerd burn-outcoach
• Mindfulnesstrainer (MBSR/MbCT, VVM-gecertificeerd)
• Voedingsdeskundige met focus op herstel en energie (gecertificeerd)
• HR-adviseur met jarenlange ervaring in werkdruk, leiderschap en loopbaandynamiek
• Aangesloten BATC-therapeut — werkend vanuit de 5 natuurgerichte principes
• Aangesloten bij de Koepel/NAP