How To Prepare Yourself for Mindfulness

Voor Mindfulness heb je makkelijk zittende kleding nodig; niet te strak, comfortabel en niet te warm of koud.
Het is prettig als je een dikke handdoek meeneemt. Een mat is aanwezig

Zorg dat je de tijd kunt nemen voor, tijdens en na de therapiesessie die 1.30 a 2 uur duurt
Eet niet te zwaar voorafgaand aan een sessie

Tritonstraat 3  
2402 WB  Alphen aan den Rijn
+31 6 10978647
post@themindfactory.nl
Dutch NL English EN