Binnen The Mind Factory zet ik creatieve therapie in als onderdeel van burn-out begeleiding. Via beeld, kleur en vorm ontstaat ruimte om spanning te reguleren, emoties te verwerken en herstel te verdiepen — zodat verandering niet alleen begrepen, maar ook gevoeld wordtBinnen 24 uur persoonlijk contactVrijblijvend kennismakingsgesprekProfessioneel geregistreerd (BATC & VVM)
Deze creatieve sessies zijn passend wanneer je:Je herstelt van burn-out Je blijft “in je hoofd” zitten Je voelt spanning in je lichaam Gesprekken alleen zijn niet voldoende Je wilt verdieping in je herstelprocesHerken je jezelf hierin? Je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens een kennismakingsgesprek kijken we samen of creatieve therapie jouw herstelproces kan verdiepen. Er is ruimte om rustig te onderzoeken wat jij nodig hebt — zonder verplichtingen..Creatieve therapie is geen losstaand aanbod, maar een verdiepende interventie binnen of aansluitend burnout begeleiding.
In een veilige, persoonlijke setting onderzoeken we via creatieve werkvormen wat aandacht vraagt in jouw herstelproces. Deze sessies kunnen:
Duur: 60–75 minuten Locatie: Alphen aan den Rijn Ook online mogelijk in aangepaste vorm
In kleine groepen (max. 6–8 deelnemers) werken we rondom thema’s als:
Samen creatief werken normaliseert het proces van herstel. Je ervaart herkenning, veiligheid en inspiratie vanuit de groep. De workshops zijn laagdrempelig en toegankelijk — creatieve ervaring is niet nodig.
Creatieve therapie ondersteunt herstel op een dieper niveau. Cliënten ervaren onder andere:Meer rust in het lichaam - Minder mentale overbelasting - Betere regulatie van emoties - Meer vertrouwen in eigen grenzen - Herstel van energie en focus - Herstel wordt voelbaar — niet alleen begrepen.“Via creatieve therapie kon ik eindelijk voelen wat er onder mijn burn-out lag. Het gaf rust en helderheid.”
Een sessie begint met een korte afstemming: waar sta je vandaag? Daarna volgt een creatieve opdracht die aansluit bij jouw herstelproces. Tijdens het werken begeleid ik je professioneel en zorgvuldig. We sluiten af met reflectie en integratie: wat neem je mee? Alles gebeurt binnen een veilige setting, volgens de richtlijnen van mijn beroepsregistraties.
Creatieve therapie bij The Mind Factory wordt toegepast binnen:
Het doel is duurzaam herstel — niet alleen mentaal, maar in je hele systeem.
Locatie: Tritonstraat 3, 2402WB Alphen aan den Rijn Duur sessie: 60–75 minuten Kosten: afgestemd op individueel traject of workshopvorm Aanmelding: via intake of kennismakingsgesprek
Tijdelijk:35,00 euro incl. materiaal en koffie/thee/water
Geplaatst op Agnieszka Jakubiak Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Een hele goede psycholoog. Zij heeft ruime kennis en ervaring op het gebied van burn-out, maar ook andere problematiek gerelateerd aan de psychologie. Ingrid is altijd behulpzaam en geeft goed advies. Geplaatst op Gretta Stigter Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid, krijgt alle ⭐️ Ze is een mooi persoon! Ik voelde me snel op mijn gemak bij haar. Ze heeft mij op een fijne, zorgzame, manier begeleid in een periode die niet heel fijn was. Ze kan goed luisteren, heeft een open houding en door de juiste vragen te stellen of juist niet, werd er een verander proces in gang gezet. Een hele waardevolle ervaring waar ik mee verder kan. Mocht je twijfelen… zeg ik doen! Geplaatst op Ronald Giesen Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid heeft van het begin af aan vertrouwen in mij gehad en heel veel geduld dat heeft mij geweldig geholpen om de dingen op de juiste manier te zien. Door gesprekken en oefeningen heeft zij mij door een moeilijke periode geloodst. Hierdoor kon ik een fijne baan vinden en heb ik vertrouwen in de toekomst. Ik kan het iedereen aanraden om met haar in gesprek te gaan. Geplaatst op Fred Steij Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb dit als heel professioneel ervaren, hen maar een paar sessies gehad die mij in korte helderheid heeft gegeven. Zeer gericht op mijn persoonlijke situatie, waarbij zij ook zeer goed heeft geholpen met het inzien van mijn peesoonlijke situatie, en daarbij mij tot denken heeft gezet en ook bepaalde angsten to overwinnen om de juiste keuzes te maken. Zij hebben mij ook rust gegeven en meer inzichten heeft gegeven. Ik raad zeker The Mind Factory aan, zij kunnen de juiste begeleiding geven op een zeer professioneel en persoonlijke niveau. Geplaatst op Marianne K Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid is een fijn en gedreven mens met oog voor de behoefte van de ander. Helder en deskundig in visie en werk met veel creativiteit en energie. Geplaatst op Valerie Van Dam Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Toen ik hoorde dat mijn contract niet werd verlengd in de horeca door de Corona crisis heeft Ingrid mij snel en deskundig geholpen. De sfeer was meteen goed en erg relaxt, dat vond ik echt heel fijn. Ook wist ze direct wat voor persoon ik was, mede daardoor kon zij mij heel goed helpen. Ze heeft heel erg haar best gedaan en tijd in mij gestoken. Ze heeft mij heel veel nieuwe dingen geleerd, bijvoorbeeld om een hele mooie CV te maken. Maar ook om vacatures goed te lezen, sollicitatiebrief maken, LinkedIn profiel aanmaken en om het bedrijf te screenen om te kijken of het bij mij past en nog heel veel andere dingen! Ik ben haar echt ontzettend dankbaar, ze had mij niet beter kunnen helpen! Nogmaals heel erg bedankt lieve Ingrid! Je bent een topper en een hele lieve sterke vrouw! Geplaatst op Fiona Robertson Body whisperer Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ingrid is the best, she is kind and a great listener allowing you to experience exactly what you need to discover about your mental blocks and patterns of self sabotage. She helps you get into a place where you can overcome any mental blocks you may have in your way to becoming who you really want to be. I found Ingrid to be of real value as she saw through the barriers I had put in my own way. Geplaatst op Erlinde Stephanus Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Typerend aan Ingrid is haar zachte kracht en haar out of the box-denken. Door haar kennis van zaken en inlevingsvermogen kan ze je op een ander been zetten. Iets waar je zelf nooit aan gedacht zou hebben; daar komt Ingrid als bijna hapklare brokken mee aan, waar je samen met haar tot bijzondere oplossingen komt. Verfrissend, liefdevol, positief en altijd ondersteunend. Ingrid denkt in oplossingen!
Gun jezelf herstel in diepte Soms is creatie de ingang naar duurzame verandering. Wanneer praten alleen niet voldoende is, kan creatieve therapie helpen om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf. Wil je ontdekken of dit bij jouw herstel past?
Binnen 24 uur persoonlijk contact