"Burn on"at work

Ziekteverzuim 0.1% op het werk?
Een Burn out is zowel een individueel als Maatschappelijk probleem.
Volgens het CBS blijkt dat het percentage mensen met een Burn out de laatste jaren aanzienlijk is toegenomen.

* Op het werk kan een burn out ontstaan door het feit dat je teveel taken op je bordje hebt liggen;
* Er teveel van je gevraagd wordt (prestatiedruk) terwijl je het eigenlijk       niet aan kunt;
* De werkomstandigheden zwaar/slecht zijn;
* Er weinig tot geen steun van je collega's is.

Hoe kunnen we er voor zorgen dat het werkgeluk voorop staat?

Mindful leren werken brengt het ziekteverzuim naar beneden! Laat uw medewerker vol energie werken.
Leidinggevenden en medewerkers op verantwoordelijke posities worden vaak geconfronteerd met stressvolle situaties. We weten al heel lang dat stress nummer één is op de lijst van oorzaken van ziekte-uitval en van conflicten op het werk. En ik leg uit waar Burn-out vandaan komt en hoe je het kunt voorkomen.

MBTC en wetenschap
In de medische wereld wordt MBCT (mindfulness based cognitive therapie) naast MBSR (mindfulness based stress reductionreeds) al enige tijd met succes toegepast om aan stress en spanning gerelateerde klachten te behandelen. Het veranderen van gedrag verminderd stress voor langere tijd. Deze aanpak kunnen we nu breed inzetten voor iedere professional die met spanningen in het werk te maken kan krijgen.

Workshop
In deze workshop wordt mindfulness niet alleen gebruikt als middel tot ontspanning en ter bestrijding van stress. Tijdige inzet van mindfulness leidt tot het voorkómen van spanningen, maar verhoogt ook de arbeidsvreugde en daarmee de kwaliteit van leven en werken. Er wordt geleerd en geoefend om tegelijkertijd ontspannen, wakker, aandachtig en vrij(er) van oordelen te zijn. Dat helpt weer om met meer zelfvertrouwen een rustpunt te zijn te midden van de hectiek van alledag.

Processen en HR
Vanuit mijn expertise als HR adviseur weet ik de combinatie tussen jou en
de werkprocessen makkelijk en efficient te maken.
Ik kijk per situatie of je de sessies op je werkplek kunt volgen of in de privésfeer. Geen enkele sessie is hetzelfde en je krijgt veel leuke "to do" oefeningen mee zodat jij zelf kunt bepalen
wat je nodig hebt om verder te kunnen gaan.

Voel je weer onbezorgd en laat de positieve energie weer stromen. De burn-out, stress of je depressie neemt af of verdwijnt in sommige gevallen zelfs en het ziekteverzuim daalt! Get the power on and Burn on!
Vraag vrijblijvend een offerte aan!